Лапшин Николай Николаевич - логотип
 
Москва, Каширское шоссе

Метаболический синдром

Вам 40-50 лет, в своей жизни вы достигли почти всего, есть семья, квартира, машина, дача. Ну и что ж тут такого – появился небольшой живот? Большинство родственников говорит, что вы совсем не толстый, да и почти все друзья выглядят так же. Все хорошо и в финансовом, и в личном плане, уже не надо вкалывать, как в 25-30 лет, пришло время наслаждаться жизнью! Есть только одна грустная новость – возможно, что радоваться осталось недолго, где-то лет 10.

«Метаболический синдром» - даже звучит как-то безобидно, не то что «гепатит» или «сахарный диабет» или еще пострашней - «эректильная дисфункция». Хотя все эти страшные диагнозы, как правило, просто скрываются за словами «метаболический синдром».

Кстати поставить себе диагноз «метаболический синдром», или давайте называть его, как придумал один умный доктор, «смертельный квартет» (правда, так звучит солидней?), вы сможете самостоятельно. Совсем не обязательно идти к врачу, почти все периодически сдают биохимический анализ крови (правда, не всегда помнят, зачем) и в каждом доме найдется сантиметр.

Итак, критериями этого заболевания является первый пункт и еще любые два дополнительных:

  1. Окружность талии: более 93 см (для мужчин), более 80 см (для женщин).
  2. Повышение уровня триглицеридов: более 1,7 ммоль/л.
  3. Снижение уровня ЛПВП: менее 1,03 ммоль/л для мужчин и менее 1,29 ммоль/л для женщин.
  4. Артериальная гипертензия: АД более 130/85.
  5. Повышение уровня глюкозы: натощак более 5,6 ммоль/л.

Метаболический синдром непременно приведет к возникновению следующих заболеваний:

  1. Диабет 2 типа.
  2. Гипертоническая болезнь.
  3. Ишемическая болезнь сердца.
  4. Ишемический инсульт.
  5. Остеоартрит.
  6. Повышенный риск развития рака ободочной кишки, почек и простаты.
  7. Снижение продолжительности жизни.

Лечение метаболического синдрома и ожирения

«Ну вот, сейчас опять будет про диету и физические упражнения», - с грустью вздохнут полные женщины и мужчины и оправятся снимать стресс к холодильнику. Конечно, рациональное питание и физическое нагрузка являются неотъемлемой частью успешного лечения метаболического синдрома и ожирения. Но существует простая, практически безвредная, доступная по стоимости медикаментозная терапия. Начните хотя бы с нее, даже не изменяя рациона питания и без всяких физических нагрузок, вы обязательно увидите результат. Этих препаратов всего четыре.

  1. Метформин (торговое название Глюкофаж)
    В основе метаболического синдрома лежит инсулинорезистентность, это когда поджелудочной железе приходится синтезировать с каждым годом все больше инсулина, чтобы доставлять глюкозу во все клетки нашего организма. Метформин увеличивает чувствительность всех тканей к инсулину. Уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике и даже нормализует липидный спектр крови. Препарат принимается длительно, под контролем массы тела, уровня инсулина и сахара крови.
  2. Рыбий жир (торговое название Омакор)
    В нем содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (наиболее важные для организма человека эйкозапентоеновая кислота (ЭПК) и декозагексаеновая кислота (ДГК)). Только данные вещества способны успешно бороться с дислипидемией и ее последствиями – атеросклерозом, инфарктом миокарда и инсультом.
  3. Витамин D (если правильно – гормон D, торговое название Аквадетрим)
    Всем нам известен витамин D, как препарат, который нужно принимать в детстве, чтобы не было рахита, чтобы кости и скелет правильно сформировались. В настоящее время доказано, что дефицит витамина D усиливает инсулинорезистентность и дислипидемию. А при низком уровне витамина D у мужчин отмечается снижение уровня тестостерона, что в свою очередь приводит к увеличению выраженности ожирения и формированию эректильной дисфункции.
  4. Альфа-липоевая кислота (торговое название Тиоктацид)
    Содержание этого вещества в продуктах крайне мало. Также положительно влияет на углеводный обмен, снижая инсулинорезистентность. Препятствует формированию дислипидемии. Благотворно действует на любые заболевания печени. Является самым главным антиоксидантом (без нее не могут нормально функционировать витамины Е и С, глутатион и убихинон)

Итак, вы увидели на рулетке цифры 93+ (для мужчин) или 80+ (для женщин) – приходите на консультацию. Обсудите с врачом дозировку и начните прием вышеперечисленных препаратов. Благодаря этому вы сможете похудеть и существенно продлите свою жизнь!