Лапшин Николай Николаевич - логотип
 
Москва, Каширское шоссе

Профилактика морщин

Морщины (как мимические, так и статические) появляются с возрастом. Именно в этот период работа сальных желез ослабевает, соответственно, количество жиров уменьшается. Белки и витамины также оказываются в дефиците. Кожа становится очень сухой и чувствительной. При всех этих факторах рано или поздно будут появляться морщины.

Факторы, влияющие на появление морщин
На формирование морщин во многом влияет отношение к собственной коже, ведь правильный уход за ней — залог свежего и подтянутого вида лица! Но, к сожалению, мы мало задумываемся о состоянии нашего кожного покрова, когда чрезмерно используем мыло при умывании, неверно наносим отбеливающие кремы, декоративную косметику (зачастую качество которой оставляет желать лучшего), а также непрофессионально делаем массаж.

Длительное напряжение мускулатуры мимических мышц также ведет к быстрому появлению складок и морщин. Другими словами, если вы любитель гримасничать, хмурить брови или широко улыбаться, вам не избежать такой проблемы, как мимические морщины. Контролируйте выражение своих эмоций, меньше подвергайте мышцы лица сокращениям.

Меры профилактики
Профилактика появления морщин предполагает комплексный подход. Активные действия против формирования складок и морщин необходимо предпринимать уже в 28-30 лет, даже если вы еще не столкнулись с данной проблемой явно. Однако, не стоит махать на себя рукой и считать, что все уже безнадежно, если вам больше 40.

Следует сочетать тренировку мышц лица, предполагающую ряд упражнений и различные косметологические процедуры, которые вам назначит врач-косметолог.

На образование мимических морщин негативно влияют вредные привычки, поэтому, в первую очередь стоит отказаться от них. Спать, приняв правильное положение: подушка не должна быть слишком высокой, отдыхать нужно таким образом, чтобы подбородок ни в коем случае не касался груди.

Избегайте прямых УФ-лучей, иначе в результате того, что коллагеновые волокна уже не могут удерживать влагу, развивается процесс фотостарения, кожа будет выглядеть сухой, дряблой и лишенной тонуса. Поэтому, выходя из дома и на пляж пользуйтесь солнцезащитными средствами с индексом не менее 30. Больше делайте упор на принятие воздушных ванн.

Современные косметологические средства помогут решить многие проблемы дефектов лица, шеи и области декольте. Многие серии включают различные питательные и увлажняющие маски с лифтинговым эффектом.

Правильное питание — залог отличного состояния кожи. Следите за своим рационом и вам не будут грозить разные дефекты кожи. Желание похудеть, диеты плохо отражаются на состоянии кожи. Старайтесь как можно меньше нервничать и подвергать себя стрессу, ведь психологическое напряжение — прямой путь к формированию любого типа морщин.

В домашних условиях можно организовать массаж лица, включающий в себя разглаживающие, похлопывающие и пощипывающие движения. Регулярный массаж в значительной мере укрепляет мышцы лица и шеи, делает кожу более упругой. Курс — раз в 3 дня в течение месяца. После каждой такой процедуры обрабатывайте кожу тонизирующими средствами. В условиях косметологического кабинета можно воспользоваться услугой механического массажа, в этом случае воздействие происходит на глубокие слои кожи.